L’origine des Agrumes
Les agrumes ont plus de 20.000 millions d'années dans le sud est de l'Asie; et en Espagne car introduits durant l'invasion arabe dans un bur décoratif. Au début ce fruit était amer, il ne servait qu´à l'élaboration de certains médicaments. Ce n'est qu'à partir du 20 ième siècle, que l'on obtient le premier oranger dont le fruit est comestible.
Les propriétés des Agrumes
Riche en vitamine C, béta-carotène, bio flavonoïdes; l'orange est un aliment recommandé pour la prévention du cancer. Elle contient aussi de la Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, et E. Bon pour les maux de gorges et gencives, tout comme pour la prévention des rhumes. Excellente pour lutter contre les problèmes circulatoires. Dans les oranges bien mures, la majeure partie du temps, lácidité est transformée en sucre. Elle devient donc facile à digérer et, beaucoup plus nutritive.
Les bienfaits des agrumes
L'orange contient une grande quantité de vitamine C, qui est recommandée pour freiner le phénomène de vieillesse. Pour couvir les besoins de cette vitamine il suffit d'ingérer deux agrumes par jour a sa grande quantité de vitamine C. Grâce à sa grande quantité de vitamine C le jus d'orange est idéal pour lutter préventivement contre les rhumes. Son effet protecteur, pour le système cardio-vasculaire, fait du jus d'orange n des aliments les plus recommadés en cas d'hémorragies. En hivers, c'est la saison pendant laquelle on recommande le plus, la consommation d'agrumes, car c'est pendat cette période que le fruit est mature et possède la plus grande quantité de vitamines. Actuellement on voit une grande augmentation de la consommation, car on l'associe à son potentiel et ses qualités bienfaisantes pour la santé.
